Perbedaan Sayur dan Buah
BENIHPERTIWI.CO.ID – Setiap hari tubuh membutuhkan asupan nutrisi dan vitamin yang banyak bersumber dari sayur dan buah. Dikutip dari kemenkes.go.id, Badan Kesehatan Dunia (WHO) secara umum menganjurkan konsumsi sayuran dan buah-buahan untuk hidup sehat sejumlah 400 gram per orang per hari, yang terdiri dari 250 gram sayur (setara dengan 2 porsi atau 2 gelas sayur […]